전체 글11 저탄수 다이어트 곤약밥 만들기~ 저탄수 다이어트 곤약밥 만들기~ 코로나로 나만 확찐자 인가.... 2단계 격상하고서는 그나마 하던 운동도 못가니 살이 포동포동 더 올라서 더 뚠뚠해지고 있어요. 근데 나이가 드니 젊을 적 처럼 식사량을 확 줄이거나 무작정 굶고 운동을 할 수가 없더라구요 그래서 선택한 당분 줄이기. 간헐적 단식 16시간 현재는 점심은 밥은 반주걱 야채 많이 저녁은 늦어도 7시 전에 쌀이 없는 식단 중이예요 주로 양배추 달걀부침, 반숙란, 두부김치 등등등,, 주말은 아가들 때문에 고기류와 야채들 ...그리고 밥 반공기 1주일 정도 해보니 몸이 가벼워져서 좀 더 타이트하게 해보려고 집에서 먹는 식사에는 곤약밥으로 대체해보려고 해요. 사실 밥 반공기가 힘들었어요 ㅋㅋㅋㅋ 먼저 제가 산 곤약은 대신 알알이 곤약이예요! 알곤약 구.. 2020. 9. 3. 하린이네쭈꾸미 로 쭈꾸미 맛집 흉내내기 하린이네쭈꾸미 로 쭈꾸미 맛집 흉내내기 코로나로 집콕해야 하는 요즘 다들 어떻게 지내시나요? 아이와 어디 외출 하지도 못하고 여름이 지나가 버리는 것 같아 답답했는데,,,, 그래 우리집에서 맛집 흉내나 내며 맛있는 거 챙겨먹고 지내자 하고 맘 먹었어요! 첨으로 흉내 내 본 것은 바로! 쭈꾸미 맛집! 하린이네 쭈꾸미 예요~ 한 팩 500g 16,000원인데 할인 가격 13,000에 구매했어요 검색은 녹색창 하린이네 쭈꾸미 고고- 먼저 포장은 이렇게 오고 마요네즈 디핑 소스와 훈제 삼겹살 등 곁들여 먹을 수 있는 재료들도 함께 판매해요! 맛있게 매콤한 맛인데 저희는 매운 것이 익숙치 않은 부부라 항상 매운맛을 중화시켜줄 콩나물을 삶아서 함께 먹어요뜯어보면 아래와 같이 아주 튼실 튼실한 쭈꾸미가 나와요 뜯어버.. 2020. 8. 31. 장유 계곡 2탄~~ 수변 공원 물놀이 했어요~~ 장유 계곡 2탄~~ 수변 공원 물놀이 했어요~~ 지난 장유 계곡에 이어서 대청고 옆 수변공원에서 물놀이를 했어요~ 대청고, 이비가 짬뽕, 천지가를 네비에 찍고 오면 아래쪽으로 이런 하천이 있어요 정비사업으로 산책로가 장유계곡에서부터 쭈욱 연결되어 있고 계곡물이 아래로 아래로 흐르는 공원이예요 일주일 내내 비와 물난리이다가 하루 반짝 맑았던 일요일 평소에 물이 무릎이나 허벅지 정도이고 수영을 하지는 않는 곳이지만 비에 물이 불고 깨끗해졌겠다 해서 원터치 텐트와 간단한 물놀이 도구만 챙겨서 갔어요 보이시나요 ㅋㅋ 다리밑에는 텐트들이 줄줄이고 벌써 신나게 물놀이 중. 위에 다리밑을 기준으로 윗쪽은 물이 엄청 깊어서 어른목까지 오고 물살도 세어서 튜브타고 속도감 즐기는 어린이가 엄청 많았어요! 다리 아래쪽으로는.. 2020. 8. 15. 상남동 국밥 맛집 "국밥선생" 얼큰 국밥으로 혼밥 상남동 국밥 맛집 "국밥선생" 얼큰 국밥으로 혼밥 나중에 다시 얘기하겠지만.. 아직도 장염으로 입원 중인 아들 병간호 중이예요 어쨌든 엄마 아빠도 맛있는 걸 먹어가며 병간호 중인 이야기예요~ 혼밥으로 맛나게 즐긴 창원 상남동 국밥 맛집 "국밥선생" 소개할께요~ 위치 : 경남 창원시 성산구 마디미로 21번길 로데오월드 영업시간 : 00:00 ~ 24:00 (일요일은 22시까지) 로데오 주차장 30분 주차할인이고 무인주차라 30분 넘어가면 30분당 1,000원 내셔야 하는데 저는 한마음에서 길을 건너 건너 걸어걸어 ㅋㅋ 여하튼 일요일 밤 빼고는 24시간 운영이에요~ 늦은 밤이나 아침에도 혼밥 하기 좋은 곳이예요 한마음 병원 길 건너, gs편의점 옆으로 보시면 이런 국밥 아저씨가 우릴 기다려요~ 메뉴는 기본 .. 2020. 8. 14. 내돈내산2. LG 식기세척기 12인용 전세집 설치 이야기~~~ 내돈내산2. LG 식기세척기 12인용 전세집 설치 이야기~~~ 전세집 사느라 설치랑 철거가 힘들어서 식기세척기 망설이시는 분 또 없나요~~ 저는 특히나 옛날 아파트 24평이라 부엌이 좁아서 더 많이 고민했답니다. 해결 방법은....별거 없고 스탠딩 했어요. 바로 나갑니다. 설치 전⬇️ 설치 후 ⬇️ 마치 아일랜드 같지 않나요??? 서랍 하나는 어차피 스탠딩을 하나 빌트인을 하나 포기해야 했기 때문에 스탠딩을 하고 뒷면을 가리기 위해서 판떼기를 별도로 제작을 했어요! 발그림 알아 보시겠나요 ㅋㅋ 배수관과 전기는 파란선처럼 걸레받이 아래로 들어가서 연결 급수는 보라색 선처럼 싱크 옆 벽을 타고 올라가서 수전 연결 그래서 판떼기 사이즈를 뒷판 식세기 + 싱크 옆면 전체를 가리는 사이즈 높이 싱크대 높이 옆면 .. 2020. 8. 11. 내돈내산 LG 식기세척기 12인용 트루스팀(feat.건조기보다 만족도 100배 이모님) 내돈내산 LG 식기세척기 12인용 트루스팀 (feat.건조기보다 만족도 100배 이모님) 드디어!! 고민하고 고민하던 LG식기세척기 12인용 트루스팀을 설치하였습니다. 구매하기까지 여러 걸림돌이 있어서 많은 고민을 했어요. 첫번째, 6인용이냐 12인용이냐 두번째, 전세집인데 설치를 어떻게 할 것이냐 입니다. 오늘은 구매와 사용후기를 남겨보려고 합니다. 첫번째 고민, 6인용이냐 12인용이냐! 저희는 아이 한명의 3인 가족이라 6인용만 하면 된다. 전세집이라 싱크대에 올려둘 수 있는 6인용이 합리적이다. 등의 마음으로 실물을 보러 갔는데.... 결론은, 너무 작다. 테트리스를 잘 하면 된다는데 그러기에도 너무 작다. 반만 식기세척기가 하고 냄비 같은 것을 내가 하는 걸 원하는 것이 아니다. 였어요. 제가 식.. 2020. 8. 9. 여름철 아이 장염 & 죽 레시피 여름철 아이 장염 & 죽 레시피 여름철이 되면 어른도 아이도 조심해야 하는 것이 장염인데요. 빈이가 장염에 걸렸어요.. 그래서 오늘은 장염 수발 이야기를 풀어보려 합니다 ㅠ 장염 증상은 초기은 두통,발열,오한으로 감기로 착각하기 쉬워요 진행 되면 구토, 설사,복통을 동반해요 그리고 밥을 잘 안먹는 것도 장염의 증세라고 할 수 있어요. 빈이는 한번에 증상이 시작되지 않았고 7월 초쯤 두통, 복통으로 병원를 방문했어요 이때는 두통이 더 심했어서 두통과 복통을 없애는 주사를 맞고 괜찮아져서 사실 배에 탈이 났다기보다는 더운 햇볕에서 오래 놀아서 그런거라 생각했어요 그리고 7월 24일 금요일 오후에 유치원 선생님 전화로 배가 아프고 똥은 안마렵다 라는 복통 연락이 왔어요 유치원에서는 똥을 안싸서 집에와서 똥을 .. 2020. 7. 30. 장유 대청계곡으로 여름 물놀이 다녀왔어요~ 장유 대청계곡으로 여름 물놀이 다녀왔어요~ 내내 비가 왔는데 반짝 해가 뜬 주말에 집 근처 장유 대청계곡에 다녀왔어요~!!! 그동안 비가 많이 와서인지 물도 깨끗하고 많았어요. 먼저 장유 대청계곡 위치는 주소 : 경남 김해시 대청계곡길 170-27 입니다.계곡 근처에 주차 공간이 있어요. 그곳에 주차하셔도 되고 조금 더 올라가다 보면 공영 주차장이 있어요 여기 주차 하시고 걸어내려가셔도 거리상으로는 멀지는 않아요 저희는 지도상에 장유대청계곡이라고 쓰여진 포인트가 아닌 검은 점으로 표시해 둔 곳에서 놀았어요. 저희가 놀았던 상류쪽 가는 길을 소개해드릴까해요- 우선 공영 주차장까지 가셔서 공영 주차장 입구 쪽으로 진입하면 주차장 입구부터는 디오리펜션 방향으로 진입할 수 없어요 일방 통행으로 통제를 합니다. .. 2020. 7. 27. 이전 1 2 다음
